谷雨（Grain Rain），是二十四节气之第6个节气，春季的最后一个节气。斗指辰；太阳黄经为30°；于每年公历4月19日—21日交节。38

谷雨取自“雨生百谷”之意，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。

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谷雨时节，在中国南方地区，往往开始明显多雨，而特别是华南，一旦冷空气与暖湿空气交汇，往往形成较长时间的降雨天气。秦岭—淮河是南方春雨和北方春旱区之间的过渡地区，从秦岭-淮河附近向北，春雨急剧减少。在北方地区，谷雨是“终霜”的象征。

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春雨绵绵是谷雨最主要的特点。“谷雨”这一节气名称源自古人“雨生百谷”之说，反映出节气的农业气候意义。在中国古代一些著作中，将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候鸣鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。”

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花信为：一候牡丹、二候荼蘼、三候楝花。39

民间在谷雨节气有摘谷雨茶、走谷雨、祭海、吃春、赏花等习俗。

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中文名

谷雨

外文名

Grain Rain

涵义

寒潮天气基本结束，气温回升加快

公历时间

公历4月19日-4月21日交节

黄道位置

太阳到达黄经30°

气候特点

降水明显增多

物候现象

萍始生；鸣鸠拂其羽；戴胜降于桑

农事活动

播种移苗、埯瓜点豆、病害防治

传统习俗

走谷雨、品谷雨茶

起居养生

补血益气，提升体质