学生报感想
今天-下午 14:51:20
爱自己是一种积极的生活态度，需要从内心出发，学会接纳和善待自己。首先，要停止自我否定，承认自己的优点和不足，接受不完美的自己。每个人都有独特的价值，不必与他人比较。其次，照顾好自己的身体和心理健康。保持规律作息，均衡饮食，适度运动，这些都是爱自己的基础。同时，学会给自己减压，通过阅读、冥想或兴趣爱好来放松心情。再者，设定合理的期望和目标，不苛求完美。允许自己犯错，从失败中学习而非自责。最后，学会拒绝不合理的要求，保护自己的时间和精力。适当奖励自己，无论是享受一杯咖啡还是安排一次短途旅行。爱自己不是自私，而是对自己负责的表现。当你真正学会爱自己，才能更好地爱他人和生活。记住，爱自己是一生的功课，需要持续练习和培养。
柯语晨kk
上海市商贸旅游学校
易班心情: 无
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