2025年9月8日一场别开生面的心理健康主题班会正在进行。

班级学生正处于身心发展的关键阶段，对情绪的认知和把控能力尚不完善。在日常学习生活中，部分学生面对挫折易产生焦虑、烦躁等消极情绪，且缺乏科学有效的调节方法。

班会让学生清晰了解情绪的基本类型，明确情绪的定义与本质，能够准确识别自身及他人的常见情绪。班主任走上讲台，对大家的分享和讨论进行了总结：“每一种情绪都值得被看见，每一个困惑都有解决的办法。希望大家在今后的日子里，能像今天一样，勇敢表达，互相支持，成为彼此心灵的守护者。” 往后应该定期开展相关主题活动或心理辅导，帮助学生长期巩固情绪管理能力，促进其身心健康全面发展。

窗外的阳光依旧灿烂，而教室里，一颗颗心贴得更近了。这次心理健康班会，就像一场及时雨，滋润了我们的心灵，让我们学会关爱自己，理解他人，以更积极乐观的心态拥抱未来的生活。                                      24连锁 蔡瑾涵

                                     2025年9月